持午的重要：
晚上不要吃飯，大慈大悲。十公里內的餓鬼不會飢餓。持午不會起男女欲望。生體少病，不會亂想，容易入禪定。
道證法師：由持過午不食戒來體諒餓鬼道眾生的痛苦，發起救度他們的慈悲心
念佛的方法：
觀想阿彌陀佛
往生淨土四條件：（往生正因）
(1)觀想福田：觀想西方極樂世界種種莊嚴。睡覺就是往生。醒來即行菩薩道。
(2)淨障累資：淨除業障，累積資糧（放生，供養三寶...)
(3)發菩提心：希望能相阿彌陀佛普渡眾生。觀想自己為阿彌陀佛(要生佛慢)。穿衣吃飯睡覺都不離菩提心，當願眾生往生淨土...發菩心念佛、做任何事情
(4)迴向發願：所有功德迴向眾生，往生淨土，願生西方極樂世界
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