禪的體驗．禪的開示

自我的生活只存在於呼吸之間， 自我的執著， 則是存在於一個接一個念頭的連貫。 當呼吸停止，生命就結束； 當念頭消失，執著即無依。 由數息之中體驗到， 自我的存在，乃是一種妄境。 

《禪的體驗．禪的開示》