觀照

前去探望師父，他說待在那裡的功用之一是可以觀察到人生的百態。儘管是小小的地方，其中人我之間的種種現象皆可透過佛法去印證，去面對，去處理。

我大概了解他的意思是所謂的「觀照」，觀照他人內心的反應，也觀照自身的反應。

佛教徒的修行方法中有一種稱為「止觀」的技巧， 其中「止」是指降低心靈的變動，創造寧靜的狀態，進而透過「觀」來產生洞察力與智慧。

一個比喻是在黑暗的房間中點燃一跟蠟燭，並且保護它不受干擾，因為搖晃不定的燭光讓人無法看清楚東西。因此，「止」是保護心不受外界的干擾;「觀」則是讓自己看得更清楚。

另一個比喻是把心比喻成一個小湖，「止」的狀態就好比外界的風，落下的小石子，漩渦等所有會形成漣漪的干擾因素都消失了;因此水面平靜得讓人可以看清處湖底的景象，這就是「觀」。

因此「觀」就是洞澈現象本質的智慧。但要產生「觀」之前，心必須先以「止」調和才行。(佛教的建地與修為)

許許多多外界的干擾:陌生人的詐騙，業務員的推銷，主管同事的要求...等，都是足以讓我們的心變得混亂的刺激，變得容易生氣或苦惱，心裡的小湖總是因為這些而產生漣漪，甚至掀起滔天巨浪。

對這些事情生氣是很正常的，因為它們違反了我們自身固有的習慣或認知。我們能做的，大概就是想盡辦法讓自己保持內心的平靜， 讓這些事「船過水無痕」吧!

因此，也讓人更能體會到為何會有人能夠功成名就了。 撇開他們的財富所得不談(那通常是結果)， 他們自身必有一番修為的功夫， 像是保護罩一般讓自己的心維持在一個平靜的狀態下，即便是外界有大風大浪，都能夠一心不亂地朝自己的目標前進。

回到家裡要面對的溝通問題老是傷透腦筋,卻又解決不了.出來外面之後,如果沒必要就盡量不要跟人接觸.但是反過來說,如果在工作的時候能夠把人與人溝通的問題處理得好,或許家中的這些難題就能迎刃而解了.看來這是此生不得不修習的功課了吧!