一位學佛的修女 -- 許哲
許哲修女，生於1900 年，今年108 歲，身材瘦小，行動敏捷；銀絲如雪、耳聰目明；心懷大愛，一生助人。
她是天主教的老修女，於今年 一月二十九日 禮請淨空法師為證明
師，皈依三寶。並應新加坡佛教居士林李木源林長之邀，為大家講述
她的生活與修學理念。當時以問答的方式進行，編者為方便閱讀，以
第一人稱將內容分為十一類，但儘量保持其原話，並融合淨空老法師
曾親身至居處訪談之重點，以饗讀者。此段專訪，已製成影音專輯，
歡迎至華藏淨宗學會索取。
食
我的飲食很簡單，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有
時青菜用水燙過，不煮不炒，不加油、鹽，切了就吃。生吃能完全保
持蔬菜的養分，水煮過養分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶（優酪乳），
若不餓就不吃。我從小吃素，因為吃海鮮類，全身會發紅、發癢。
我覺得人不需要吃很多東西，吃東西很浪費時間，先要去買，還
要煮、洗，吃完了又要洗碗。假如吃生的，只要洗乾淨，吃了就算了，
節省的時間，可以看書，可以做有益他人的事情。
淨空法師告訴我，阿羅漢心地清淨七天吃一餐，我聽到就說：「我
來學學看。」淨空法師教我要慢慢的學，現在一天吃一餐，可以學兩
天吃一餐，再一段時間，三天吃一餐，這樣時間就更多了。
衣
我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗
一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒
有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。
住
我自己住一個房子，我除了在書桌及床頭櫃上放一張母親的相片，
其他的什麼擺設都沒有。廚房多半是燒水用的。有些社會人士送紀念
品表揚我，有的收起來，有的丟掉。有人跟我照相，照了就撕掉，留
這個沒有用，這些東西是累贅。
運動
我每天早上四點鐘起床，第一件事是靜坐，其次做瑜珈運動，然
後到外面散步，練腳力，下雨天就拿著雨傘行走，從不間斷。現在一
星期有兩天出去教人靜坐，我的生活就是這樣簡而有序。
閱讀
我每天一定讀書，有時晚上看到一、兩點，或三點多，如果好看
就忘了睡覺。我讀書是有取捨的，好的內容就留下來，不好的就當作
陌生人走過一樣，完全不為所動。
修身
我從來不發脾氣，因為發脾氣，第一、傷害自己，第二、傷害對
方，第三、其他人聽到也受影響，這個不好。生氣害自己，也害很多
人。一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來，浪費時間，浪費精神，
所以不要生氣。
在養老院裡，如果跟同事們處不好，我總認為是自己不會做人、
不會做事，做得讓別人不歡喜。決不說別人的過失。
看到社會上有惡人惡事，就像平常在馬路上看到一些陌生人一樣，
完全不落印象。看到好事善人，我會記住，向他學習。