過去的事，已過去了，再抱怨也是於事無補

過去的事，已過去了，再抱怨也是於事無補，現在唯一可做的便是想辦法去補救它。
一位朋友常抱怨身邊的人、事、物，仿佛自己的不順遂，都是別人的錯，以及大環境造成的。由於負面情緒太強大，身邊的朋友起初還會勸她往好處想，但聽多了，漸漸跟與她對話的時間縮短了，離她也越來越遠。

我常想，身為朋友的我，除了勸她開心點、多運動、多念佛，往好處想，好像也幫不上什麼忙！反而被負面的情緒牽著走，也跟著不開心。因此，希望藉著閱讀大善知識的文章，提醒自己：時時惜福、天天感恩、不忘微笑。

分享聖嚴法師在《神通與人通》書中對大家的提醒：
身體的健康很重要，心理的健康更為重要。以我本身為例，我自幼體弱多病，可是卻很少害病，既說體弱多病，又說很少害病，這不是矛盾的嗎？不！我說多病是身體經常有些不調和，可是我的心理卻負擔得了，而不以為它有多大的痛苦，故說多病而又少病。任何心理有修養的人，即使身體有些不調和，也不致於演變成嚴重的病害。自古禪師們的身體健康，是由於首先注意了心理健康。

所謂心理健康，即是心理沒有煩惱或觀念中無有偏差。說到沒有煩惱，此並不意味著，有人能事事順遂，而毫無困難阻礙。俗謂︰「天下不如意事十常八、九」，我們怎能要求事事順遂呢？事不順遂而不生煩惱即算心理健康。那便是要有心理的準備︰要以為碰到不如意是自然和平常的現象，既是自然尋常事，也就沒有什麼不如意的了。所以對一切不如意，能不怨天尤人，便稱得上是心理健康的人了。

我曾碰到一位太太，她不斷地跟我抱怨道，她的兒子因受人陷害而一生殘廢。也許她以為這樣跟我抱怨過後，會得到什麼補償吧？可是我告訴她︰過去的事，已過去了，再抱怨也是於事無補，現在唯一可做的便是想辦法去補救它。

其實，一切不如意事，都是循著因果律而發生。也許你此生未必做過什麼惡事，可是誰敢擔保說你的前生、再前生，就沒幹過什麼壞事嗎？如果我們能肯定因果的法則，則對於一切所遭受的不如意事，非但沒有怨尤，反而會更積極努力地去改善未來的命運。
(心靈電子報第731期)